Mobilité
Activité axée sur les étirements, la détente et le bien-être dans une ambiance douce et apaisante.
Description du service
Envie de mieux bouger, de gagner en aisance et de retrouver plus de liberté dans vos mouvements ? La mobilité est l’activité idéale ! Accessible à tous, elle associe travail articulaire, contrôle du mouvement, souplesse active et exercices fonctionnels pour améliorer la qualité de vos gestes au quotidien. Dans une ambiance calme et progressive, vous travaillez l’ensemble du corps : hanches, épaules, dos, chevilles, genoux et colonne vertébrale. Grâce à des mouvements lents, précis et contrôlés, vous développez votre amplitude, votre coordination et votre confort de mouvement. La mobilité permet également de réduire les raideurs, de mieux préparer le corps à l’effort et de favoriser une meilleure récupération après l’activité physique. Que vous soyez débutant, sportif ou simplement à la recherche de plus de confort au quotidien, chaque exercice peut être adapté à votre niveau et à vos capacités. Rejoignez-nous pour une séance complète, accessible et bénéfique, pensée pour vous aider à bouger mieux, plus librement et avec davantage de confiance. Réservez votre séance dès maintenant et redécouvrez le plaisir d’un corps plus mobile, plus fluide et plus fonctionnel !
Séances à venir
Politique d'annulation
## Politique d’annulation et d’absence Toute annulation doit être effectuée **au minimum 12 heures avant le début de la séance**. En cas d’annulation effectuée moins de 12 heures avant le cours, ou en cas d’absence sans annulation préalable, **la séance sera considérée comme due et ne pourra pas être remboursée ni recréditée**, quelle que soit la raison de l’absence. ### En cas de problème médical Une maladie, une blessure ou un problème de santé ponctuel ne dispense pas de respecter le délai d’annulation de 12 heures. En revanche, lorsqu’un problème médical **empêche la pratique de l’activité pendant une période égale ou supérieure à 8 jours**, un **certificat médical mentionnant la contre-indication à la pratique de l’activité concernée** pourra être demandé. Sur présentation de ce justificatif, les modalités de suspension, de report ou d’adaptation de l’abonnement ou du forfait pourront être étudiées pour la période concernée. Le certificat médical doit correspondre à une **incapacité réelle à pratiquer l’activité** et couvrir la période d’interruption concernée. ### À retenir **Annulation plus de 12 h avant la séance :** la séance peut être annulée conformément aux conditions de votre formule. **Annulation moins de 12 h avant la séance ou absence :** la séance est due. **Incapacité médicale égale ou supérieure à 8 jours :** un certificat médical pourra permettre d’étudier une suspension ou un report des séances concernées. Cette politique permet de garantir une organisation équitable des cours et de libérer suffisamment tôt les places pour les autres participants.
Coordonnées
75 Rue Edouard Herriot, Lormont, France
07 59 76 54 58
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